W formie - wprost.pl

BMI (ang. body mass index)

to jeden z najpopularniejszych i najczęściej stosowanych wskaźników masy ciała. Jego zaletę stanowi prostota obliczeń - wymagana jest jedynie znajomość wagi i wzrostu. Wprowadź swoje dane i sprawdź wynik.

Pamiętaj, że wskaźnik BMI nie stanowi profesjonalnego pomiaru tkanki tłuszczowej ciała. Pozwala ona jedynie otrzymać poglądowe dane. Metoda jest prosta i nie wymaga wizyty u lekarza, zatem nie jest odpowiednim wskaźnikiem określającym zagrożenie danymi chorobami. Ukazuje ona jednak pewną zależność – im wyższy indeks masy ciała, tym większe ryzyko wystąpienia wybranych schorzeń, np. cukrzycy typu II, zaburzeń oddychania w czasie snu, nadciśnienia tętniczego, niedokrwienia serca, hiperlipidemii, czy też nowotworów złośliwych.

Jeżeli wskaźnik BMI wskazuje niedożywienie lub otyłość należałoby skonsultować się z lekarzem oraz wykonać podstawowe badanie krwi, poziomu glukozy we krwi oraz poziomu trójglicerydów i cholesterolu we krwi, a także pomiar ciśnienia krwi (przede wszystkim w otyłości i nadwadze).